加圧シャツ レディース

加圧シャツレディース

加圧シャツで検索すると「金剛筋シャツ」「鉄筋シャツ」等に男性向けの加圧シャツが紹介される事が多いのですが、レディースの加圧シャツも最近徐々に増えてきています。

しかし、レディースの加圧シャツは数が少なく商品名が前に出てきません。その為多くの方は「加圧シャツ レディース」「加圧シャツ 女性用」「加圧ブラトップ」「着圧インナー」等で検索されていつはずです。

その為、ちょっと探しにくいレディースの加圧シャツについてまとめてみました。まずはその必要性と効果をご確認下さい。

レディース加圧シャツの特徴

レディース加圧シャツの特徴①

女性の身長

レディースの加圧シャツの特徴の一つは、女性の「身長に合わせたサイズ」で作られているところです。

例えば男性用加圧シャツの多くは、160cm~Mサイズ~となっています。

加圧シャツとは無理やり例えるなら「ちびT」の様なものなので、サイズが大きければ、ただのTシャツになってしまいます。

このグラフは女性の身長をグラフ化したものになりますが、みて解る様に160cm未満の女性の方多いのは確かです。

150cmの女性が無理して男性用の加圧シャツを購入する必要があるのでしょうか?加圧シャツとはその高い締め付けにより本来の効果を発揮するものなので、大きなサイズの加圧シャツを購入するのは無意味だと言えます。

レディース加圧シャツの特徴②

ブラトップ

レディースの加圧シャツを大きく分けると「パット型(ブラトップ)」と「ノンパッド」型に分かれます。こちらはエクスレンダーと呼ばれる人気のレディース加圧シャツなのですが、画像を見てもらうと解る様に胸元にパッドが付けられています。

※ブラトップとはブラジャーが不要な服

ブラトップだと胸元への圧力は軽減され、ウエストのみに圧力がかかる様になっています。もしレディースの加圧シャツを購入されるなら「ブラトップ」を購入される事をおすすめします。

理由は「胸へ弊害を減らす為」です。

仮に男性用加圧シャツを女性が着用した場合、胸への圧迫は避けられません。

最終的に胸の形が崩れるかは分かりませんが、あまり良くないことは確かです。

あと長期間の胸への加圧は炎症の原因になるとも言われていますのでやはり女性は女性専用の加圧シャツを選んだ方が良いでしょう。

レディース加圧シャツの効果

加圧シャツでダイエット

加圧シャツの効果とは何なのか?中には「寝るだけで痩せる」様な事を書いているサイトもありますが、その様な事はありませんのでご注意下さい。レディース加圧シャツの効果についてまとめています。

加圧シャツの3大効果

①「ダイエット効果」

②「筋トレの効率アップ」

③「自然とお腹に力を入れる効果」

となります。

加圧シャツのダイエット効果

加圧シャツとは一日中(人によっては寝る時も)着ています。常に着圧が腹部にかかる事によりダイエットへ関する意識が格段に高まるのです。

例えば、加圧シャツを着ている時にコンビニに言ったとします。普段なら無意識の内にダイエットをしていることを忘れていますが、加圧シャツを着ていることによりダイエットへの意識が高まりカロリーまで気にしてしまうのです。

この意思があるか無いかでは行動がだいぶ変わりますので、特に意思弱い方にお勧めです。食生活が少し変わるだけでもダイエットの効率は格段に上がります。

加圧シャツの筋トレアップ効果

体とは締め付けられるとより多くの乳酸が発生します。加圧シャツを着ているときは着ていない時に比べて負荷がかかった状態ですので、同じ運動量でも効率よく脂肪を燃焼できるのです。

女性の場合はお腹周りを気にしている方も多いと思いますが、加圧シャツを着て筋トレをすれば今まで以上に早く弛んだお腹を引き締める事が出来ます。

自然とお腹に力を入れる効果

加圧シャツとはその構造上、背筋が伸びます。背筋が伸びると自然とお腹に力が入る様になり、脂肪が溜まりにくくなるのです。また加圧シャツで意識がお腹に向かう為、普段ちょっとした時にダイエットを思い出し、お腹に力を入れてしまいます。

たとへ腹筋などの激しい運動をしなくても普段からお腹に力が入っていればお腹は引き締まる様になっているのです。

もし猫背の方は一度背筋を伸ばしてみてください、どちらがお腹に力が入りますか?そしてどちらの方があなたの印象がよいですか?

人気レディース加圧シャツを比較

おすすめ

2018年4月時点で御三家とも呼んでも良い「エクスレンダー」「アブクラックスインナー」「ベストボディーインナー」

この3社を徹底的に比較してみましょう。

価格で比較

エクスレンダー3960円(税抜き)
アブクラックスインナー3960円(税抜き)
ベストボディーインナー3980円(税抜き)

加圧の強さで比較

加圧の強さとはスパンデックスの配合量である程度分かる様になっています。その為スパンデックスの配合量を参考にされて下さい。

エクスレンダースパンデックス15%
アブクラックスインナースパンデックス15%
ベストボディーインナースパンデックス15%

レディースの加圧シャツは比較しても正直大差はありませんので、好きなのを選んだ方が良いと思います。

エクスレンダー

エクスレンダー

テレビ番組でもおなじみのエクスレンダー!レディースの加圧シャツでは一番の知名度となっています。評判も高くなっていますので迷ったらエクスレンダーをお選び下さい。

アブクラックスインナー

アブクラックスインナー

アブクラックスインナーはブラトップ型とそうでない物が販売差されていますが、ブラトップ型がおすすめです。信頼性の高い会社となっており消費者の誤解を招くような表記はありません。

ベストボディーインナー

ベストボディーインナー

知名度は確かに高いのですが、サイトの表記方法に多少疑問を覚えます。念のためリンクは貼っていませんが、気になる方はベストボディーインナーでお調べ下さい。