パーソナルプライベートジムを比較

パーソナルプライベートジムは一対一でのトレーニングになりますので決して料金は安くありません。ほとんどのパーソナルジムが10万円を超えますので少しでも安くジム通いをされたい方は料金で比較してみましょう。

パーソナルプライベートジムに通う方の多くは仕事帰りに通っています。地域によっては終電問題などもありますのであまり長い時間使えない方も多いのも事実です。そんな忙しい中でも頑張りたい方はトレーニング時間で比較してみましょう。

実は多くのパーソナルプライベートジムは食事・栄養指導を行っています。パーソナルプライベートジムの中にはキャベツや鶏肉しか食べさせてくれないところや、サプリメントだらけのところもありますので食生活は変えたくない方は食事指導で比較してみましょう。

パーソナルプライベートジムを大きく分けると個室型と個室で無いパターンに分かれます。周りの目を気にしない方は個室でない方が安くなります。周りの目が気になる方はライザップなどでお馴染みの個室型のレッスンが良いでしょう。

パーソナルプライベートジムに対してまず何を求めるかは重要になります。ダイエット目的なのか、アスリートに必要な筋肉が必要なのか、ボディービルダークラスの筋肉が必要なのか？ジムごとに得意分野が異なりますので、目的に合わせて専門分野を比較してみましょう。

パーソナルプライベートジムはゴールドジムやライザップの様に大手企業から本当に個人が行っているようなこじんまりとしてところまで様々です。大手ジムの魅力はその設備とマニュアル化されたトレーニングでしょう。一方個人のジムの魅力は料金と融通の利きやすさに限ります。その為パーソナルプライベートジムを選ぶ際は大手ジムだけではなく様々なジムと比較することをお勧めします。

パーソナルプライベートジムの中には女性専用のジムも存在します。さすがに男性専用はほぼ皆無ですが、周りの目が気になる女性の方は女性専用のプランがあるかを比較しお選び下さい。中には女性専用のジムも存在します。

パーソナルプライベートジムでより効率よくトレーニングする方法は良いトレーナーが付くことです。料金にも比例してしまいますが、安いジムだと専属のトレーナーが付かなかったりアルバイトがトレーナーだったりとしますので、トレーナーの質も比較しておいた方が良いでしょう。